SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moje sfd

  • Proszę o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    cbq czytaj moje posty. zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html plan dla siebie znajdziesz w linku drugim. rob dokladnie tak,jak jest opisane. nie zmieniaj niczego! czytaj wszystko uwaznie! w odpowiednim dziale czytaj o odzywianiu,bo bez dobrego zarcia-nie bedzie masy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2011-09-13 11:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAJCIE U MNIE NA CHACIE %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pep wszyscy Cię kochaja to Ci sogi dają http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 moje komiksy KOKSIX chas juł...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5179 Data: 2003-12-24 23:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAJCIE U MNIE NA CHACIE %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 moje komiksy KOKSIX chas juł...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5179 Data: 2003-12-25 15:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAJCIE U MNIE NA CHACIE %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    no mają , gdzieś czytałem. nawet wiedziałem kto ma zagrac w roli głównej. ale zapomniałem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 moje komiksy KOKSIX chas juł...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5179 Data: 2003-12-25 19:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAJCIE U MNIE NA CHACIE %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pepis oglądałem ostatnio spidera, nie podobał mi się ale to chyba kwestia gustu Faku mówie że Ci co ich podałeś to obaj czarni. a ten koleś to też jakiś po*** jak Ty http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 moje komiksy KOKSIX chas juł...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5179 Data: 2003-12-25 20:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paski treningowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    te moje paski to są coś w podobie do tego dziadostwa: http://www.sfd.pl/sklep/Akcesoria_Uchwyty_treningowe_STRONG_GRIP-opis2485.html tylko u mnie zamiast tych gąbkowych częsci chwytnych ja mam normalny pasek. i tak jak mowie jest on dlugosci 14 cm (przed chwila mierzylem) :/ Zmieniony przez - PanTomasz w dniu 2008-10-11 14:51:03

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7368 Data: 2008-10-11 14:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak policzyć zapotrzebowanie na kalorie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    giker chyba mu chodziło o kalkulator zapotrzebowania kalorycznegohttp://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html Polska...Wrocław...Śródmieście Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe ----------Nie wysyłać mi nic na poczte ,Walić na gadulca ----------- Moje FotoStory http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5697 Data: 2003-10-11 23:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kick a siłka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] trzymanie gardy. przez trening silowy i zwiekszenei masy niestety stalem sie i wolniejszy i taki troche bardziej spiety - i niepomagal ostry stretching - poprosty moje cialo ma wysoki tonus miesniowy. teraz jooz amm sposoba na takitren ale troccheczasu mi to zabralo zeby sie dostosowac z tren do wlasnego ciala pozdroovka Puff Moderator [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2002-09-23 22:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tu dzis moje nogi wlaczyly prad , dodam ze dzien LC ;-) /SFD/2019/6/2/21cd03c5a0204288b6d216209b419bbf.jpg

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 4701 Data: 2019-06-02 15:09:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • mistrzostwa śląska kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    Nie no to moje waleczne 60paro kilogramowe serce nie ma szanshrhr ps. na ktorys zawodach proponuje zobic maly zlot sfd w piatek po wazeniu zrobi sie flaszke i bedzie gites

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5730 Data: 2006-03-13 19:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję rady...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja bym nie przesadzał z ciężarem i lepiej bedzie chyba sztangielkami bedzie mniej obciążało kręgosłup do lekarza ja bym radził iść jak wystąpi to jeszcze raz (po zmniejszeniu ciężaru) mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2003-08-06 09:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tor!!!!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie latam na rowerku, ale jak na moje zajefajne. Sypaliście łopatami czy jakieś wsparcie mechaniczne? Sold my soul to roll... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76150 Death is the only way out...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2003-09-23 13:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz kosztuje banke milion co bedzie za miech? ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem rade=D" - moje "fotostory" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116816

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2003-12-16 02:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Kijasa.....

    Post
    Scena MMA i K-1

    najlepiej nie ruszac co nie moje po to jest sfd zeby zainteresowani szukali tutaj informacji...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2004-04-20 19:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks vs MMA

    Post
    Sztuki Walki

    moje zdanie na ten temat http://www.sfd.pl/%5BART%5D_FENOMEN_BOKSU-t712866.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2011-03-13 17:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje nałogi to: -sport (ile to czasu zabiera...) -imprezy (jak to pogodzić z tym I?) -sfd -z kobietami też nie jest lekko -bez muzyki również ciężko mi się obejść Co do słodzyczy- nie jest to dla mnie problem- nie pociągają mnie zbytnio. Poza tym mogę je jeść w dużych ilościach- i tak nie widać różnicy... Tę stronę powinienneś odwiedzać [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2003-12-23 18:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "planuje na pierwszy cykl wziąć mete-polska ew.ruska, będzie to ok 65 tabs. moje główne pytanie to jak brać.. " to chyba ty pisałes a nie ja ??? a wystarczylo zadac sobie troszke trudu i ..

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 2007-02-12 18:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o mnie myslicie :>..!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    nic nie będe oceniał bo nic o tobie nie wiem j.w. wypełnij profil. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5909 Data: 2003-12-30 18:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podróbka czy orginał?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moje mono universala wygląda tak samo kupowałem w sklepie sfd. Jeśli proch jest sypki nie czysty proch jak cukier puder to jest ok i jeżeli niema smaku.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2011-02-08 13:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC Isolite

    Post
    Odżywki i suplementy

    banan w swoim temacie o bialkach pisal ceny zobacz co wychodzi najdrozej... izolaty http://www.sfd.pl/temat216491/ zreszta moje zdanie znasz, ja znam Twoje i wystarczy bo temat jest o produkcie Trec'a a polki co to zrobila sie dyskusja izolaty vs. WPC czy mieszanka Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-11 18:51:09

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6173 Data: 2006-10-11 18:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)